DHA+D3 Smart Chews

DHA+D3 Smart Chews sunt comprimate masticabile cu ulei de pește și vitamina D3, destinate copiilor de la 4 ani și adulților. Un comprimat aduce 720 mg de ulei de pește, din care 482 mg acizi grași omega-3 — respectiv 360 mg DHA și 72 mg EPA — plus 12 micrograme de vitamina D3. Ambalajul conține 30 de comprimate, iar doza indicată este de un comprimat pe zi, în timpul mesei. Fabricația are loc la Vitux AS, Norvegia. DHA+D3 Smart Chews este un supliment alimentar și nu înlocuiește un regim alimentar variat și echilibrat, nici un stil de viață sănătos.

O corecție necesară la eticheta producătorului

Lista de compoziție de pe fișa producătorului indică „vitamina D3 12 mg”. Cifra este, evident, o eroare de unitate: 12 mg de vitamina D3 ar însemna aproximativ 480 000 de unități internaționale, adică de câteva sute de ori peste orice doză folosită în suplimente. Valoarea corectă este de 12 micrograme, echivalentul a 480 de unități internaționale, care se regăsește de altfel în materialele de prezentare ale produsului.

Pagina de față folosește valoarea corectă, de 12 µg, adică 240% din valoarea nutrițională de referință.

Ce mențiuni poate purta produsul

Cantitățile din acest comprimat depășesc pragurile cerute de reglementarea europeană pentru mai multe mențiuni autorizate.

• DHA, la 360 mg, depășește pragul de 250 mg pe zi și poate purta mențiunile privind contribuția la menținerea funcției normale a creierului și la menținerea vederii normale.
• EPA și DHA împreună, la 432 mg, depășesc pragul de 250 mg pe zi pentru mențiunea privind funcționarea normală a inimii.
• Vitamina D, la 240% din valoarea de referință, contribuie la absorbția și utilizarea normală a calciului și a fosforului, la menținerea sănătății oaselor și a dinților, la funcționarea normală a sistemului imunitar și a mușchilor. Pentru copii există o mențiune proprie: vitamina D este necesară pentru creșterea și dezvoltarea normală a oaselor.

Fișa producătorului conține și afirmații care depășesc acest cadru, între care unele privind comportamentul copiilor și reușita socială la vârsta adultă. Afirmațiile acelea nu sunt reluate aici.

Cât vitamina D este prea mult pentru un copil

Întrebarea este legitimă la un produs care aduce mai mult decât dublul valorii de referință. Nivelurile maxime tolerabile stabilite la nivel european sunt de 50 de micrograme pe zi pentru copiii între 1 și 10 ani și de 100 de micrograme pentru cei între 11 și 17 ani, din toate sursele însumate.

Cele 12 micrograme dintr-un comprimat lasă, prin urmare, o marjă largă. Ea se restrânge dacă produsul se combină cu o formulă multivitaminică, cu picături de vitamina D sau cu un alt supliment care o conține — situație frecventă la copii. Aportul zilnic total este cel care contează.

Tehnologia și sursa uleiului

Uleiul provine din hamsii și este descris de producător ca ultrapurificat. Comprimatul folosește tehnologia ConCordix, aceeași ca la alte produse din gamă, în care grăsimea este dispersată în picături fine izolate unele de altele, ceea ce limitează oxidarea prematură.

Producătorul indică o creștere de 44% a biodisponibilității, cu o precizare pe care merită să o reținem: cifra se referă la substanțele solubile în grăsimi, în comparație cu capsulele cu gel obișnuite. Nu este o afirmație despre DHA în general.

Ce trebuie știut înainte de cumpărare

Pe partea bună, cantitățile sunt declarate până la fracțiunile de EPA și DHA, forma masticabilă nu cere apă, iar ambalajul acoperă exact o lună — cât durata de administrare indicată de producător.

Pe partea de limite, produsul conține pește și este contraindicat în sarcină și alăptare. Termenul de valabilitate este de 20 de luni, mai scurt decât cei 2 ani obișnuiți la această categorie.

Nu înlocuiește un tratament medical. Consultați medicul înainte de utilizare, cu atât mai mult când produsul este destinat unui copil.