FlexiCor este un supliment alimentar cu șase ingrediente active pe capsulă: glucozamină, condroitină, metilsulfonilmetan (MSM), vitamina C, extract de bambus și mangan. Ambalajul conține 90 de capsule, iar doza indicată de producător este de o capsulă de două ori pe zi, în timpul mesei, ceea ce înseamnă 45 de zile pentru o cutie. Fabricația are loc la BIO INTERNATIONAL Inc., SUA. Produsul conține pește și moluște ca alergeni declarați. FlexiCor este un supliment alimentar și nu înlocuiește un regim alimentar variat și echilibrat, nici un stil de viață sănătos.
Cât aduce doza zilnică
La cele două capsule indicate pe zi, aportul ajunge la 600 mg glucozamină, 500 mg condroitină, 400 mg MSM, 100 mg vitamina C, 16 mg extract de bambus și 0,6 mg mangan. Tabelul de compoziție de pe etichetă raportează valorile la o capsulă, deci cifrele de acolo se dublează pentru doza zilnică.
Cantitățile din tabelul producătorului merită citite cu atenție într-o privință: în dreptul fiecărui ingredient apar două cifre. Prima, cea mai mare, este masa materiei prime — de exemplu 315,8 mg de clorhidrat de glucozamină. A doua este cantitatea de substanță activă obținută din ea, în cazul de față 300 mg de glucozamină. Aceasta din urmă este cifra relevantă.
Ce mențiuni poate purta produsul
Două dintre cele șase ingrediente au mențiuni autorizate în Uniunea Europeană, iar amândouă sunt relevante pentru o formulare adresată aparatului locomotor.
- Vitamina C, la 100 mg pe doza zilnică, adică 125% din valoarea de referință, contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a cartilajelor, a oaselor, a pielii, a gingiilor, a dinților și a vaselor de sânge. Contribuie de asemenea la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ, la funcționarea normală a sistemului imunitar și la reducerea oboselii și a extenuării.
- Manganul, la 0,6 mg pe doza zilnică, adică 30% din valoarea de referință, contribuie la formarea normală a țesutului conjunctiv, la menținerea sănătății oaselor și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.
Pentru glucozamină, condroitină, MSM și extractul de bambus nu există mențiuni de sănătate autorizate. Cererile depuse au fost evaluate fără aviz favorabil sau se află în regim suspendat conform articolului 28 din Regulamentul 1924/2006. Prin urmare, celor patru ingrediente nu li se atribuie aici un efect, deși figurează în compoziție cu cantități declarate.
Fișa de prezentare a producătorului conține afirmații de natură medicală privind durerea, inflamația și mobilitatea. Afirmațiile acelea nu sunt reluate aici.
O comparație de dozaj care merită făcută
Literatura clinică pe glucozamină și condroitină a lucrat, în cea mai mare parte, cu 1 500 mg de glucozamină și 1 200 mg de condroitină pe zi. Doza indicată pe eticheta acestui produs aduce 600 mg și, respectiv, 500 mg, adică între o treime și mai puțin de jumătate din cantitățile studiate.
Diferența nu descalifică produsul, dar explică de ce rezultatele publicate pe aceste substanțe nu se transferă automat asupra lui. Cine urmărește dozajele din studii are nevoie de această comparație înainte de a alege, iar cine dorește să le atingă discută cu un specialist, fără a depăși pe cont propriu doza recomandată pe ambalaj.
Ce trebuie știut înainte de cumpărare
Pe partea bună, cantitățile sunt declarate integral, atât ca materie primă, cât și ca substanță activă, iar formularea acoperă 45 de zile la doza indicată. Vitamina C și manganul aduc mențiuni autorizate direct relevante pentru cartilaj și țesut conjunctiv. Eticheta declară produsul fără gluten și fără soia.
Pe partea de limite, contraindicațiile sunt numeroase și privesc și interacțiuni medicamentoase, între care cea cu antitromboticele. Produsul conține pește și moluște, iar capsula este din gelatină de vită, deci nu se potrivește regimului vegetarian sau vegan.
Nu înlocuiește un tratament medical.