Calci-Prime
Calci-Prime: 120 de capsule vegetale cu calciu din Aquamin® TG, magneziu, zinc, mangan, bor, siliciu și vitaminele D3 și K2. Câte 2 capsule de 2 ori pe zi, în timpul mesei.
Află mai multe
Cel mai vândut
MSM cu biotină
Supliment alimentar în 60 de capsule vegetale, cu 750 mg metilsulfonilmetan, 50 mg vitamina C și 50 µg biotină pe capsulă. Doza indicată este de o capsulă pe zi, în timpul mesei. Eticheta declară produsul fără gluten, halal și potrivit pentru vegetarieni. Fabricat de CSB NUTRITION Corp., SUA.
Publicat: Actualizat:
Comandă acum
Link de afiliere — primiți 20% reducere de club
Cumpărați cu 20% mai ieftin — înregistrarea gratuită ca membru Coral Club vă oferă o reducere permanentă la toate produsele.
750 mg MSM pe capsulă
Biotină 100% VNR
60 capsule vegetale
Halal, pentru vegetarieni
MSM cu biotină este un supliment alimentar cu trei ingrediente active pe capsulă: metilsulfonilmetan (MSM) 750 mg, vitamina C 50 mg și biotină 50 µg. Ambalajul conține 60 de capsule vegetale, iar doza indicată de producător este de o capsulă pe zi, în timpul mesei, ceea ce înseamnă 60 de zile pentru o cutie. Fabricația are loc la CSB NUTRITION Corp., SUA. MSM cu biotină este un supliment alimentar și nu înlocuiește un regim alimentar variat și echilibrat, nici un stil de viață sănătos.
Ce este metilsulfonilmetanul
Metilsulfonilmetanul, cunoscut și ca dimetilsulfonă, este un compus organosulfuric cu formula (CH₃)₂SO₂. Sulful reprezintă aproximativ o treime din masa moleculei, iar acesta este motivul pentru care compusul apare în formulări adresate țesutului conjunctiv: sulful intră în componența aminoacizilor cisteină și metionină, care participă la structura proteinelor din piele, păr, unghii și cartilaj.
Descrierea de mai sus privește chimia compusului, nu un efect al produsului. Distincția contează, iar motivul este explicat în secțiunea următoare.
Ce mențiuni poate purta produsul
Pentru metilsulfonilmetan nu există în Uniunea Europeană nicio mențiune de sănătate autorizată. Cererile depuse au fost evaluate de Autoritatea Europeană pentru Siguranța Alimentară fără aviz favorabil, iar opinia respectivă este citată la secțiunea de studii. MSM rămâne, prin urmare, un ingredient declarat cu cantitate cunoscută, fără un efect atribuit pe această pagină.
Ceilalți doi nutrienți din formulare depășesc însă pragul de 15% din valoarea de referință și pot purta mențiuni autorizate:
- Biotina, la 50 µg, adică 100% din valoarea de referință, contribuie la menținerea sănătății părului, a pielii și a mucoaselor, la metabolismul normal al macronutrienților, la metabolismul energetic normal, la funcționarea normală a sistemului nervos și la funcțiile psihologice normale.
- Vitamina C, la 50 mg, adică 62,5% din valoarea de referință, contribuie la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a cartilajelor, a oaselor, a pielii, a gingiilor și a dinților, la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ, la funcționarea normală a sistemului imunitar și la reducerea oboselii și a extenuării.
Fișa de prezentare a producătorului conține și afirmații de natură medicală, între care unele privind procese inflamatorii și afecțiuni ale pielii. Afirmațiile acelea nu sunt reluate aici.
Cum se raportează doza la cercetarea publicată
Studiile clinice pe metilsulfonilmetan au lucrat cu doze considerabil mai mari decât cea de pe această etichetă. Un studiu randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo, publicat în 2023, a folosit 2 g de MSM pe zi timp de douăsprezece săptămâni, iar alte cercetări au mers până la 4–6 g pe zi.
Doza indicată aici aduce 750 mg de MSM pe zi, adică între o treime și mai puțin de o optime din cantitățile studiate. Diferența explică de ce rezultatele publicate pe acest compus nu se transferă asupra produsului de față și de ce pagina nu le prezintă ca beneficii ale lui. Doza recomandată pe ambalaj nu se depășește pe cont propriu.
Ce trebuie știut înainte de cumpărare
Pe partea bună, cantitatea de MSM este declarată explicit pe capsulă, ceea ce permite comparația directă cu alte produse — o informație care lipsește adesea de pe etichetele din această categorie. Biotina ajunge la valoarea de referință completă, iar vitamina C aduce mențiunea privind formarea colagenului pentru cartilaje și oase. Capsula este vegetală, iar eticheta declară produsul fără gluten, halal și potrivit pentru vegetarieni. Ambalajul acoperă două luni.
Pe partea de limite, aportul de MSM rămâne mult sub dozele din literatura clinică, iar compusul nu poate purta o mențiune de sănătate. Femeile însărcinate sau care alăptează consultă medicul înainte de utilizare, potrivit fișei producătorului.
Nu înlocuiește un tratament medical.
| Ingredient activ | Cantitate / capsulă | % VNR |
|---|---|---|
| MSM (metilsulfonilmetan) | 750 mg | — |
| Vitamina C (din 65 mg ascorbat de magneziu) | 50 mg | 62,5% |
| Biotină (din 6 mg biotină triturată 1%) | 50 µg | 100% |
Cifrele din paranteze arată masa materiei prime din care se obține substanța activă: 65 mg de ascorbat de magneziu furnizează 50 mg de vitamina C, iar 6 mg de biotină triturată la 1% furnizează 50 µg de biotină. Mențiunea „1%” descrie concentrația trituratului, nu un procent din valoarea de referință.
Procentele sunt raportate la valorile nutriționale de referință din Regulamentul 1169/2011. Pentru metilsulfonilmetan nu există o astfel de valoare, iar nota „doza zilnică nu a fost stabilită” de pe eticheta originală se referă la această absență, nu la lipsa unei doze recomandate — doza figurează la modul de utilizare.
Ingrediente auxiliare:
- capsulă: hipromeloză și apă
- suport pentru biotină: fosfat dicalcic
Declarații de pe etichetă:
- fără gluten
- produs halal
- capsule vegetale
- potrivit pentru vegetarieni
- nu este medicament
Statutul vegan nu este declarat de producător.
Fabricat de CSB NUTRITION Corp., SUA. Produs notificat de Serviciul Național pentru Plante Medicinale, Aromatice și Produse ale Stupului, nr. AA 9382/2016. Termen de valabilitate: 2 ani de la data fabricației.
Mod de utilizare
Ca supliment alimentar, câte 1 capsulă pe zi, în timpul mesei, sau la recomandarea specialistului. A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic. La această doză, aportul zilnic este de 750 mg de MSM, iar ambalajul de 60 de capsule acoperă 60 de zile.
Suplimentele alimentare completează aportul de nutrienți din regimul alimentar zilnic și sunt parte a modului sănătos de viață. Nu înlocuiesc un regim alimentar variat și echilibrat.
Contraindicații
Femeile însărcinate sau care alăptează trebuie să consulte medicul sau nutriționistul înainte de utilizare, potrivit fișei producătorului.
Persoanele aflate sub tratament medicamentos cer avizul medicului înainte de a începe suplimentarea.
Precauții
Observațiile de mai jos completează eticheta.
Biotina și analizele de laborator. Biotina în doze mari interferează cu unele analize bazate pe imunodozare, între care dozările hormonilor tiroidieni și ale troponinei. Interferența este descrisă la aporturi de ordinul miligramelor, adică de zeci de ori peste cele 50 de micrograme dintr-o capsulă. Menționarea suplimentelor luate rămâne totuși utilă atunci când se recoltează analize.
Toleranță digestivă. În caz de disconfort gastrointestinal sau de reacții cutanate ușoare, administrarea se întrerupe și se cere sfatul unui specialist.
Păstrare și valabilitate
A se păstra la temperatura camerei, la loc uscat și ferit de lumina directă a soarelui, cu recipientul bine închis. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor mici. Termen de valabilitate: 2 ani de la data fabricației.
Ce spun sursele citate
Studiul randomizat, dublu-orb, controlat cu placebo publicat în 2023 a administrat 2 g de metilsulfonilmetan pe zi, timp de douăsprezece săptămâni, unor participanți cu disconfort ușor la nivelul genunchiului. Lucrarea este citată aici pentru contextul de dozaj: cantitatea folosită în studiu este de aproape trei ori mai mare decât cele 750 mg pe zi pe care le aduce doza indicată pe eticheta acestui produs, iar alte cercetări au mers până la 4–6 g pe zi. Rezultatele obținute la dozele studiate nu se transferă asupra unui aport considerabil mai mic.
Opinia Autorității Europene pentru Siguranța Alimentară privind metilsulfonilmetanul evaluează mențiunile propuse pentru acest compus și nu a stabilit o relație cauză-efect care să permită autorizarea lor. Documentul explică de ce MSM apare în compoziție cu o cantitate declarată, fără un efect atribuit pe această pagină, în ciuda literaturii clinice existente.
Ultimele două referințe acoperă cei doi nutrienți care pot purta mențiuni autorizate. Opinia din 2010 privind biotina evaluează contribuția acesteia la menținerea sănătății pielii și a mucoaselor, iar cea din 2009 privind vitamina C acoperă protejarea celulelor împotriva deteriorării oxidative. Acestea sunt afirmațiile pe care produsul le poate susține, la aporturile declarate de 100%, respectiv 62,5% din valoarea de referință.
Referințe
- Toguchi A et al. Methylsulfonylmethane Improves Knee Quality of Life in Participants with Mild Knee Pain: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. Nutrients, 2023
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to methylsulphonylmethane (MSM). EFSA Journal, 2010
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to biotin and maintenance of normal skin and mucous membranes. EFSA Journal, 2010
- EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies. Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to vitamin C and protection of DNA, proteins and lipids from oxidative damage. EFSA Journal, 2009
MSM cu biotină în practică
Vedeți cum se folosește MSM cu biotină și de ce contează.
Cât MSM conține o capsulă?
750 mg de metilsulfonilmetan. Cantitatea este declarată explicit pe eticheta producătorului, ceea ce permite comparația directă cu alte produse din aceeași categorie.
Care este doza și cât ține un ambalaj?
O capsulă pe zi, în timpul mesei. Ambalajul are 60 de capsule vegetale, deci acoperă 60 de zile.
Cum se compară doza cu cea din studii?
Studiile clinice pe metilsulfonilmetan au folosit între 2 g și 6 g pe zi. Doza indicată aici aduce 750 mg pe zi, adică între o treime și mai puțin de o optime din cantitățile studiate, așa că rezultatele publicate nu se transferă asupra acestui produs.
Ce se poate afirma despre metilsulfonilmetan?
Că este prezent, în cantitatea declarată. Mențiunile de sănătate propuse pentru acest compus au fost evaluate în Uniunea Europeană fără aviz favorabil, așa că nu i se atribuie un efect pe această pagină.
Ce mențiuni poate purta produsul?
Cele care vin de la biotină, prezentă la 100% din valoarea de referință, și de la vitamina C, la 62,5%. Biotina contribuie la menținerea sănătății părului, a pielii și a mucoaselor, iar vitamina C la formarea normală a colagenului pentru funcționarea normală a cartilajelor, a oaselor și a pielii.
Ce înseamnă „biotină 1%” de pe etichetă?
Că materia primă este biotină triturată la o concentrație de 1%, pe suport de fosfat dicalcic. Din 6 mg de triturat rezultă cele 50 de micrograme de biotină efectivă. Cifra nu are legătură cu valoarea nutrițională de referință.
Cine trebuie să ceară avizul medicului?
Femeile însărcinate sau care alăptează, potrivit fișei producătorului, precum și persoanele aflate sub tratament medicamentos.
Este potrivit pentru vegetarieni sau vegani?
Eticheta declară capsulele vegetale, produsul fără gluten, halal și potrivit pentru vegetarieni. Statutul vegan nu este declarat de producător.
Comandă acum
MSM cu biotină cu 20% reducere de club
Înregistrare gratuită · Livrare prin curier · Certificat GMP
MSM cu biotină · Coral Club
MSM cu biotină
Cumpără acum — MSM cu biotinăÎnregistrare gratuită · Permanent 20% reducere pentru membrii clubului
Produse similare
Clienții care au cumpărat acest produs au fost interesați și de:
FlexiCor
Supliment alimentar în 90 de capsule, cu 300 mg glucozamină, 250 mg condroitină, 200 mg MSM, 50 mg vitamina C, 8 mg extract de bambus și 0,3 mg mangan pe capsulă. Doza indicată este de o capsulă de două ori pe zi, în timpul mesei. Conține pește și moluște. Nu se administrează concomitent cu antidiabetice orale sau cu antitrombotice.
Află mai multe
Coral Boswellia
Coral Boswellia este un supliment alimentar cu extract de rășină de Boswellia serrata, 400 mg per capsulă. Cutia conține 90 de capsule, iar doza indicată de producător este de o capsulă de trei ori pe zi.
Află mai multe
H-500
H-500 este un supliment alimentar cu bor și siliciu, care contribuie la echilibrul mineral și la neutralizarea stresului oxidativ. Fiecare recipient conține 120 de capsule cu 300 mg de formulă proprietară.
Află mai multe
Articole similare
Suplimente alimentare
Condroitina: Scutul Invizibil al Articulațiilor Tale
9 min de citit
O moleculă de condroitină poate reține de 10 000 de ori greutatea ei în apă, formând un gel care protejează și hidratează cartilajul articular. Când am…
Citește articolul Suplimente alimentare
Magia catifelării: acidul hialuronic pentru un ten radiant și ferm
12 min de citit
Știai că o moleculă de acid hialuronic poate reține de 1000 de ori propria greutate în apă, transformând pielea într-un rezervor de hidratare? Când am…
Citește articolul
Suplimente alimentare Harta artrozei: de la fisuri invizibile la mobilitate redobândită
12 min de citit
Un singur genunchi poate suporta de opt ori greutatea corpului la fiecare pas, un veritabil mecanism de precizie care se deteriorează în artroză. Am văzut…
Citește articolul